気になる言葉

火曜日, 7月 27, 2010

禁煙

「禁煙」この文字をいろいろな場所で見かけるようになりました。
外食に出かけても「ランチタイムは全席禁煙になっておりますがよろしいでしょうか」と聞かれるレストランが増えてきている気がします。
駅のホームももちろん禁煙ですが、もともとタバコの煙を嫌っている人にとっては、やっと安心して通勤できる、とホッとしていることでしょう。

このように、社会の流れが「非喫煙」へと向かっています。
これは、タバコの害が明らかになってきたからで、とくにタバコを自分では吸わない非喫煙者に対してもタバコの煙が害を及ぼすことがわかってきたため、社会的に喫煙が認められることが難しくなってきました。

火曜日, 7月 20, 2010

アウトドア料理レシピ集

アウトドアで簡単に美味しくできる料理のレシピ集です。

育毛

近頃は男性でも化粧品を使う様になりました。
髪にも気を使っている方は多く、育毛剤も目的別に様々な種類が発売されています。

市販されている育毛剤は、目的別に分けると大きく4種類となります。

1.頭皮の血液の循環促進と、毛乳頭への栄養補給
 効果としては毛髪の成長を促進します。
2.皮脂の過剰な分泌を抑える
3.毛母細胞を活性化させるビタミン、糖分などの栄養補給
4.男性ホルモンの働きを抑え、毛母細胞の働きを活性化させる。

頭皮や髪の状態によってこれらを組み合わせ使用し、整えます。

土曜日, 7月 10, 2010

予防医学

みなさんは自分の健康のために何か日頃から取り組んでいることはありますか?
毎朝のウォーキングを欠かさない人や和食中心の食生活に気を配っているという主婦の方、それぞれの工夫で自分や家族の健康を守っていることと思います。
現在、このように健康志向が広がる中で予防医学の大切さが強く謳われています。
日本人の死亡原因の上位に挙げられる疾患は「がん・心疾患・脳血管疾患」であり、これら生活習慣病は正しい知識を持ち、日頃の生活習慣を改めれば、病気を防ぐことができるものでもあります。
そのため、未然に病気を防ぐ予防医学が勧められているのです。
また、直接命にかかわる病気を予防するためだけでなく、健康的な生活を送る妨げとなるいろいろな症状(花粉症、虫歯、頭痛など…)を防ぐために取り組むことも予防医学のひとつと言えます。

予防医学についてはこちら

金曜日, 7月 09, 2010

紫外線対策

桜の花が咲きはじめる3月ごろから、紫外線(UV)の量は急激に増え始めます。まだ気温はそれほど高くないのに、紫外線(UV)はぐんぐんと増え続けるのですから安心はできませんよね。紫外線(UV)は、たとえ雨や曇りの日でもまったくないというわけではありません。また、室内においても容赦なく降り注いできますので、万全を期すことが大切です。

こんな紫外線対策について、こちらで述べています→紫外線対策